感冒可不可以吃羊肉?

从西医的角度来看在感冒期间是可以吃羊肉的，羊肉中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，适量食用可以增强体质，有利于感冒的恢复。但是从中医的角度来看，风寒感冒的人可以吃羊肉，风热感冒的患者是不可以吃羊肉的。羊肉性热，味甘，具有益气补虚、温中暖肾等功效。风寒感冒患者适量食用后可以促进感冒恢复，风热感冒患者食用后，可能会加重感冒的症状，不利于身体健康

感冒时尽量不要吃羊肉汤，这样会助长滋腻伤胃，反而对脾胃有所损害，其实不只羊肉，只要是中医上归为有温补性的中药或温热性食补都应避免。

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扩展资料

感冒疾病防范：

1.避免诱因：避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

2.增强体质：坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

3.免疫调节药物和疫苗：对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。有适应证者可注射呼吸道多价菌苗。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%B8%8A%E5%91%BC%E5%90%B8%E9%81%93%E6%84%9F%E6%9F%93/8256336?fromtitle=%E6%84%9F%E5%86%92&fromid=502565"target="_blank"title="百度百科-上呼吸道感染">百度百科-上呼吸道感染

感冒了可以吃羊肉，羊肉含有还有丰富的优质蛋白、脂肪、脂溶性维生素、矿物质，是人体很好的营养来源，具有温补的作用。但风热感冒时常伴有鼻涕多黄痰多、咽喉口干舌燥的情况，适当少吃具有温补效果的羊肉，饮食应该相对清淡一些。比如多喝白米粥，多吃新鲜蔬菜，多喝开水等这样有利于病情好转

冬天，感冒出现流涕，鼻塞，发热等症状时，是可以喝点羊肉汤的可以缓解感冒，也可以缓解发热。羊肉属于热性食物，不可以吃太多了，吃太多容易引起不消化，会导致出现胃肠道反应，在感冒期间饮食尽量以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

可以感冒以后可以吃羊肉因为羊肉是温热补钟的嗯他吃上以后可以去除身体的寒一羊肉里边也含有很多的维生素和微量元素氨基酸等对人的身体有好处。