有没有人这样想：我晚上不喝奶昔也不吃饭，是不是减得更快？肯定会有人这样想的，我可以明确告诉你，你的想法是错误的！因为，人在饥饿状态下，身体会自动储存热量来抵御饥饿，自动把代谢值降下来。所以晚上不吃饭可能不会涨，但是会降低减脂肪的能力！如果饿着可以减肥的话，我们何必要花钱喝奶昔呢？！！！！！很高兴能成为你的顾问！！！！！
你是要减肥？
