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我的脚踝曾受过重伤,痊愈后我的脚就用不上力,所以希望大家能提供一些训练方法来帮我恢复原来的状态.
我的脚踝曾受过重伤,痊愈后我的脚就用不上力,所以希望大家能提供一些训练方法来帮我恢复原来的状态.
我是个热爱打篮球的人
2025-03-04 01:32:24
推荐回答（1个）
回答1：
按摩 理筋 长期坚持
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