女生身高160 体重104 这算胖吗?正常体重多少?怎么可以变瘦点儿 求方法 谢谢

2025-04-04 10:43:27
推荐回答(2个)
回答1:

正常。体重计算方法
女性: (身高cm-70)×60%=标准体重
晚上不吃饭和肉食,只吃水果或者是素菜,晚上8点后就尽量不加餐,坚持一至两个月,就能看到明显效果,我身边有好些朋友就是这样减肥的,特有效

回答2:

体重不过百,不是没胸就是矮!你算不上胖,没必要可以减肥,只要别继续长肉就行了,人还是健康点好