你要到正规医院检查眼睛，有没有眼部疾病。其次，眼镜不要比裸眼视力度数高，你600度，眼镜要550度才可以，不要太依赖它。
不戴眼镜也能恢复视力，不过需要长期的锻炼，给你介绍一下方法。不过一定要先查查眼底，眼压。眼压过大先远眺，每天坚持。然后（约一个月）：
1.每天找一块宽阔地，用眼睛写米字，一定要让眼睛看到最大限度。累了就休息两分钟，然后再做。每天坚持，至少半小时，长期必有功效。（我一年降了400度）
2.每天泡一杯龙眼茶，原料有龙眼肉，龙眼核，枸杞。按1：1：1的比例泡茶，一天2-3杯，饭后喝。至少喝2个月，5个月以上没有效果就散了。
3.转眼球，要坐姿端正，找一片开阔的地方，眼球要看到最大限度，速度要极慢。顺时针25次，然后逆时针25次，到颈部酸痛为止，没效果就顺逆时针各50下，一定要感觉到酸痛才对。然后休息
4.少看电视，玩game，一小时中要留下10分钟休息眼睛。
5.沙眼的话买瓶氟氧沙星。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024