原地奔跑和侧滑。所有的花式都是由这两个动作演化的。原地奔跑要注意两个脚运动的同步性,侧滑要保证脚的正确站立 一个倒立的(卜)= =!学会这两个了就能跟着音乐自己蹦了。多看点高手的视频你自己也能蹦的很好看的
当然是鬼舞步最基本的原地奔跑了