妊娠期是女性的特殊生理时期，在这一时期准妈妈们随着孕周的增加体重也会逐渐增加。那么，整个孕期体重增加多少才合适呢？ 健康妇女若不限制饮食，孕期一般增加体重10~12.5kg。孕早期由于胎儿的生长发育速度不是很快,一般体重增加较少,有的孕妇由于早孕反应的影响,体重还会有轻微的下降。自孕中期开始，则体重每周稳定地增加350~400g。孕前的体重和身高不同，在孕期的体重增长也有较大的变动。一般来说，孕前消瘦者孕期增重应较一般妇女稍高，而超重和肥胖妇女孕期增重应稍少。 自孕中期开始，正常体重妇女以每周增重0.4kg为宜；孕前体重低者每周增重应稍高，达到约0.5kg为宜；而超重妇女则以每周增重0.3kg为宜。 孕期体重的增长过多或过少均不利，大量文献报道，孕期增重过多会增加发生高血压、糖尿病、巨大儿的危险性；而体重增长过低，又会增加早产、小于胎龄儿等发生的危险性。
孕前BMI值在18～24间者，体重增加范围11.5～16kg；孕前BMI＜18者，体重增加范围12.5～18kg；孕前BMI＞24者，体重增加范围
7～11.5kg。总体来说，孕期体重平均增长应该在12.5kg左右。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024