肯定好勒~~ 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段庆蠢段时间应保持安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽差樱的人在这段时间咳握陪得最剧烈， 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 半夜 - 04:00 脊椎造血，必须熟睡
睡得太早，会簇死脑细仔燃胞，人最好一天睡眠八小嫌戚仿时。不得越期，也不得缺期芹纤。正如合理的日常饮食会减少人生病一样
睡觉时间越长越好吗？侍猛医生提示睡得太久，几个健康影响是睡出老弊桥来卜答的
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