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每天早餐中餐都吃沙拉酱拌生菜,黄瓜和鸡胸肉有什么好处坏处，晚餐吃点香蕉或不吃
每天早餐中餐都吃沙拉酱拌生菜,黄瓜和鸡胸肉有什么好处坏处，晚餐吃点香蕉或不吃
2025-04-30 14:00:18
推荐回答（3个）
回答1：
能量摄入不足，长时间这样容易低血糖，早餐应该吃点谷物类如燕麦，低能量，吃了有饱腹感，其余午餐，晚餐都可以。
回答2：
好处就是减肥啊，坏处不是长久之计，时间长了气血会虚，还是营养均衡的好
回答3：
这是减肥的节奏么？
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