太极拳的内功为静功,其中包括坐功.坐功其中又有腹式呼吸坐功:分为调息跟意守,打坐可以理解为腹式呼吸坐功.但是,一旦开始练后就不能停.而且你不知道气要经过哪些穴位的话.练了等于白练.,甚至练久了会适得其反.
同时不可能修炼两种工夫
