方法一
重启Windows更新服务。方法为打开记事本，复制下列命令，并保存为“xxx.bat” 文件，以管理员身份运行该文件：
net stop wuauserv
net stop CryptSvc
ren %windir%\system32\catroot2 catroot2.old
ren %windir%\SoftwareDistribution sold.old
net start CryptSvc
net start wuauserv
pause
随后重启您的电脑，再次尝试检查更新。
另外，第三方安全或优化软件在某些时候也可能成为检查不到更新的原因。请您也进行一下排查。
方法二
直接在微软网站在运行易升，试试：
网址在图中：
注意：卸载所有第三方杀毒软件和管理软件（如：360、腾讯、毒霸、电脑管家等）后。去微软官网去升级：
点击“立即升级”，不要下载升级工具，而是在弹出的下载对话中选择"运行"，就会对你的系统进行升级了。
不在线下载，自己先把升级介质下载下来然后安装。
真奇怪，我就没事，找个网络没事的试试
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