有的跑步机，像跑客跑步机，有减震功能，所以不伤膝盖。路边不是塑胶跑道的话，路边硬，就很容易伤膝盖。
因为跑步机不需要有后蹬力，跑带会自己往后滚动。
跑步机都有减震，能缓冲掉一部分对腿关节的冲击力
可能你膝盖或脚踝受过伤
