常吃白糖会发胖吗

2025-02-24 17:36:34
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回答1:

会的。人吃的糖会转化为葡萄糖,葡萄糖在肝中会转化为糖原,当糖原容量满时,肝就会进一步把糖原转化为脂肪。
一克糖含有热量为4大卡。而且吃下去的糖很轻松就被身体吸收,多余的热量会转化为脂肪储存起来。因此,根据世界卫生组织的新标准,一个普通成年人每日摄入的糖不能超过总热量的5%,大约为25克。

回答2:

常吃白糖会
发胖的。