胃不好要多运动吗？

是的，胃不好的人，要多活动四肢，通过强大四肢可以增加脾胃的消化能力。因为中医认为脾主四肢，你一运动四肢，水谷精微就会发散出去。
而你老坐在椅子上看电视不活动，又在想问题，这叫思则气结，越思虑过度，气机就越板结在胸中，越板结在胸中，脾胃运化升降就越缓慢。这气机一缓慢，就呆滞了，中医就叫做纳呆，这样你吃什么都不香，反应也不快，人也郁闷。所以赶紧迈开你的腿，强大你的胃吧。                       

胃不好婆运动没有必然的联系，主要是通过食物进行调理。

肠胃不好可以通过药物进行调理。肠胃不好可以通过药物进行调理，但是要注意一定更不要乱吃药。最好去做一下详细的检查在进行治疗。如果单纯是功能性的消化不良，可以尝试吃莫沙必利、多潘立酮，或者益生菌。



肠胃不好大多是因为胃肠功能消化不良或者是因为胃炎肠炎而引起来的，首先要针对病因治疗。据医生指导服用一些抗生素类的药物。可以在医生的指导下服用四磨汤口服液，同时搭配补脾益肠丸等药物进行治疗。另外应该选择健脾胃的中成药。可以选择服用香砂养胃丸，人参健脾丸。也可以选择服用中药砂仁，薏米等等。
　　肠胃不好关键要靠饮食调理。养成良好的饮食习惯，定时进食。规律的饮食是避免肠胃负担加重的重要原因之一。以一日三餐为主，要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物。这样就能够减轻肠胃的负担。清淡饮食，多吃富含蛋白质、维生素类的食物。在肉类的摄入上，也要把肉类做成容易消化的食物，比如肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等等。

胃不好要多养胃，和运动没有关系，当然身体还是需要适量的运动，这样才健康，任何事情都有个度，不能过量。胃不好多喝热粥，少餐多食，不要熬夜，不要吃寒凉的食物。

胃不好要适量的运动。当然最重要的是饮食方面一定要讲究。

胃不好，在吃饭后不要进行剧烈运动，容易造成胃下垂，在饮食上不要喝过瘾，过那过于刺激性的东西。