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请问锻炼肌肉需要补充那些营养？
请问锻炼肌肉需要补充那些营养？
2025-03-13 12:17:47
推荐回答（2个）
回答1：
在补充各种营养的同时，要更加注意蛋白质的补充，这样才能让增肌更加有效果。
回答2：
锻炼肌肉，吃蛋白粉，补充无机盐，吃肌酸，
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