首先，每个人的能力都是有限的。人毕竟是人，不是机器，能力可能有大有小，但绝对不是无限的。当你做超出自己能力范围的事情的时候自然会觉得心有余而力不足，经常如此就会更加的感到心累。其次，个人身体健康最重要，如果因为长期的压力太大又长期得不到释放就会更加的陷入恶性循环，感觉自己浑身没劲，精神不好；甚至出现焦虑不安等等症状，在这样的一种状态下自然会觉得心有余而力不足。所以你要自己检测一下自己，到底是工作生活哪方面引起的，还是身体不好引起的，寻出真正的原因才能真正康复，祝你健康。
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