这个情况是抖音对上传文件的限制，太大的文件占用空间过多，所以用户拍摄的视频在时间和容量上都有所限制，三分钟就有700MB确实大一些，高清视频要压缩后上传。
需要用视频编辑软件剪切成10-60秒的视频，目前抖音只支持最长时间为60秒的视频，如果视频太大，可以通过视频压缩软件进行压缩一下，或者用数据线连接电脑传送手机后，再上传到抖音。
截取精彩的部分上传，视频软件有这个功能（60秒）。
直接用抖音拍摄啊
