吃五谷杂粮的话，正常情况下的话对女生是有好处的，同时也可以促进自己的胃肠蠕动，排除毒素一身轻松。
吃五谷杂粮对女人的好处是非常大的，能各种膳食纤维都非常均匀的吸收。
吃五谷杂粮可以补充女人所需的各种微量元素和矿物质，让身体消化系统更加的健康。
