你好！你的这个情况属于痔核脱出了，很多人在痔核脱出时都很紧张，其实没必要那么紧张。痔核脱出必须及时回纳，痔疮脱出是痔疮到了中年后期的症状，早期的痔疮痔核脱出会自行回纳。痔疮出现痔核脱出时建议到正规医院检查就诊，在平时的生活中我们要学会预防痔疮保持大便通畅，吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，少坐多运动，是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力痔疮必须保持大便通畅。首先必须保持大便通畅，多吃水果蔬菜喝香油，便前用开塞露肛注，避免大便用力。坐浴，每天三次，每次十分钟。忌口辛辣刺激性食物，避免久蹲久坐，不缓解必须去医院治疗。
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