你爸爸。应该是认真的。。一般你要是你靠不上高中。你老爸就会让你干别的。。。现在回答你的问题。一般提升短跑速度。其实是很简单的。只要。一天跳4组楼梯。一只脚在上一只脚在下的那种，以前变方向。一天跳哥几百次就行了。另外在做几组蛙跳。锻炼腿上的肌肉。
