有一定关系的，如果你长期便秘，那你的小肚子会变大。
要消除，有很多办法的，但是首先你要改善你的便秘情况，有个亲身试过很有效的办法，柠檬蜂蜜水。
每天早上用温热的水泡一片柠檬，根据你的口味加适量的蜂蜜，口感很好，对便秘很有效。
慢慢地通过改善便秘，再适当地做些腹部运动会让小肚子变小。
告诉你个小方法，自己试过，腹式呼吸，每天晚上睡觉前躺在床上，50次，深呼吸，让小肚子鼓捣最大，再吐气，把肚子里的气吐出来，到最瘪的程度，很有效，可以试试。
希望能帮到你
当然有，因为拉不出来，就积油了，少吃油腻，上火的，应该有吃蔬菜，水果，三餐以清淡点的食物为主。
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