口才不好有几种情况：一是有话不想讲——心态问题，二是有话不敢讲——胆量问题，有话不会讲——技巧问题，无话可讲——环境问题。以上是我听一个老师培训口才的时候说的，比较专业的一个口才训练导师，吴开友老师，有机会可以去听听，至于怎么样才能系统的学好，我个人的建议是，找一个专业老师和一个专业的训练环境。掌握一些技巧后，尝试从自己的生活圈里走出来，去结交一些乐观、积极、开朗的朋友，在生活中主动寻找讲话的机会。你想成为什么样的人就跟什么样的人在一起。加油，马上行动，再多的想法和方法都不如主动去寻找一个好的做法。
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