地中海贫血吃哪些对身体好? 1、宜进食营养丰富的食物，如鸡肉、牛奶、鸡蛋等。2、多吃富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。地中海贫血最好不要吃哪些食物?凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。
