思念上海大馄沌猪肉荠菜的热量(以100克可食部分计)是221大卡(924千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克思念上海大馄沌猪肉荠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
