看你的肤质而定:1)如果是干性的,而且平时不画妆,晚上用,起到清洁皮肤的作用,早晨就可以不再用了,用清水洗一下就好了.2)如果是混合性的,晚上用完后,早上再简单用洗面奶清洗一下T型部位,因为那里会比较油,如果没有及时清理干净容易长小痘痘3)如果是油性肤质,那么最好要早晚都用这里需要注意的是,洗面奶里都含有皂角,如果你是角质层比较簿的皮肤,一天用洗面奶的次数最多也不要超过两次.