人体钙是怎么流失的？

2025-02-25 02:30:53

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回答1：

一般年轻人都不知道钙流失，运动活泼，饭香睡甜，语言思路清晰等等等，但特别中老年人钙流失在不知不覚，吸收与消耗中不平衡，可能吸小耗大，所以除了我们应该科学养生以外，更应该注意生活细节，撇除偏好食，开心生活。

回答2：

如果人体钙流失较多，可能会出现身体低钙的症状。患者可以对症口服新盖中盖或钙尔奇进行调理治疗。再用药物治疗的同时，患者应适当的多吃一些骨头汤，多吃一些鱼、虾、蟹等海鲜类的食物，适当的吃一些核桃，榛子等干果类的食物，患者不要喝浓茶，喝咖啡，喝碳酸饮料等，患者不要精神压力过大，不要熬夜，应适当的多到户外活动，宜合理饮食，注意休息。