人在缺水时可有如下症状：1、缺水时常见的消化系统可有恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等情况；2、脱水时还可以出现循环系统的症状比如心律不齐、心动过速等情况；3、神经系统在脱水时尤为显著，会出现头晕目眩、视物模糊、周身酸软无力，严重时会在起立时突发晕倒甚至出现神志、意识淡漠等情况，重度的脱水时还会出现肌肉一过性的强直痉挛、腱反射减弱和严重的昏迷，例如等渗性脱水时患者并不一定会出现口干舌燥的情况，但是短时间内大量体液丧失会出现脉搏细速、肢端湿冷、血压下降、血容量不足、尿量减少的明显症状。
水是生命之源，建议可以每天多喝点水。不要等了真正缺水的时候再去补。
正常人一天至少要喝2000毫升水，平时感觉不渴的时候也是喝水，如果等到你想喝水的时候，说明你的身体已经严重缺水，所以要经常喝水，对身体新陈代谢排毒都起到很好的作用。
尿尿发黄 皮肤干燥 口干舌燥
如何时候补水都是可以的
身体缺水会出现什么症状？
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