要知道自己的周岁、虚岁，首先要知道周岁、虚岁的计算方法。
周岁，是指从出生到下一年的出生日，满一周年为一周岁，依次递加；而虚岁则是生下来的当年就算一岁，然后依次递加。
还有一种说法：下半年出生的虚一岁，上半年出生的虚两岁。这种说法是不准确的。 其实，不管你是上半年出生，还是下半年出生，只要你把出生的当年就算一岁，然后每过一个生日就加一岁，算出来的就是虚岁年龄。
当然是周岁。（不过也和个人习惯有关)
现在医学、法律上等等，承认的都是周岁。
年龄的计算方法主要有：①虚岁年龄。中国在习惯上常用的年龄计算方法，按出生后所经历的日历年头计算,即生下来就算1岁,以后每过一次新年便增加1岁。一般按农历新年算，也有按公历算的。例如，12月末出生的婴儿，出生后就算1岁,过了公历1月1日或当地农历新年又算1岁。这样,婴儿出生才几天,已算虚岁2岁了。这种计算方法是不科学的。
②周岁年龄。又称实足年龄，指从出生到计算时为止，共经历的周年数或生日数。例如，年7月1日零时进行人口普查登记，一个年12月15日出生的婴儿，按虚岁计算是2岁，实际刚刚6个多月，还未过一次生日，按周岁计算应为不满1周岁，即0岁。周岁年龄比虚岁年龄常常小1～2岁,它能正确反映人们的实际生存年岁,是人口统计中最常用的年龄计算方法。
③确切年龄。指从出生之日起到计算之日止所经历的天数。它比周岁年龄更为精确地反映人们实际生存的时间，但由于其统计汇总时较为繁琐，故人口统计中使用甚少。在实际生活中,人们除对不满1周岁的婴儿，特别是不满1个月的新生儿常常按月日计算外,一般不按日计算确切年龄。
虚岁的多，除了市里面是周岁。乡镇还都是虚岁
我都是用虚岁。
我觉得这个要看场合
我们这里都介绍
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