你具体说说你的症状好吗？
建议你开阔心胸、视野，多接触一些人、事、物，
生活空间、涉猎范围广阔一些，
阅读各方面的书籍，不要过于偏科，
包括适当户外活动、体育运动，
这样，你的心理素质、心理状态，都会好许多。
不好意思，我是被暗示的能力很强。
不过也有一些建议给你吧！
在你的那种感觉出现的时候，尽力把积极向上，快乐的情绪散发出去，当然，你自己的感受是你自己是在傻笑，当你自己感受到自己是在傻笑，但心里又有一股怡然自得的感觉的时候，你就成功啦！！
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