用一只波克尔用手下留情把精灵打到一点血换有疲惫和睡眠的技能，用睡眠技能让捕捉精灵睡觉或疲惫，扔几个高级精灵胶囊或超级精灵胶囊就可以捉到。没有也可以用初级精灵胶囊捉，实验室有卖初级精灵胶囊。无敌精灵胶囊需要购买，超NO玩家每月赠送，普通玩家好像可以做某精灵送礼活动里面有无地精灵胶囊，特性重组剂等道具
