失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
建议：你好情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗 ，也可以来上海。根据您描述的症状应该考虑为心脾两虚的症状,主要就是失眠多梦,胸 闷气短等症状,白天可以多参加户外活动让自己疲劳,晚上睡觉前喝杯热牛奶,泡个热水脚帮助提高睡眠质量.
晚上失眠多梦，该怎么办？晚上失眠多梦， 要小心是 肝和肺经不通所致
一招解决失眠多梦
