熬夜通常会出现以下症状:
1.肤色会黯沉
半夜不睡觉,会减慢肌肤表皮的血液循环速度,肌肤就会显得黯沉,发黄,缺乏明亮的光彩。
2.油水失衡
不规则的睡眠,会导致内分泌失调,肌肤的油水失衡,使得油脂分泌增加,而保水性不佳。
3.双眼浮肿
睡眠不足会使眼部的淋巴循环不良,再加上晚上喝太多水,使眼周肌肤蓄积过量水份,呈现双眼浮肿。
4.长痘痘
熬夜会加速肾上腺素的分泌,让皮脂增加,而堵塞毛孔,引起黑头粉刺与痘痘。
5.头痛
熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
6.毛孔粗大
熬夜不但会让油脂分泌过多,还会使肌肤变得粗糙没有光泽,毛孔也变得日渐粗大。
没精神,相睡觉,特别是阳光晒着的时候,再就是眼肿吧
皮肤差,精神不好
长痘痘