1、首先登录php虚拟主机的空间控制面板,选择“phpmyadmin”,进入,然后输入数据库访问用户和访问密码,就登录了phpmyadmin。详细操作可以参考教程“phpmyadmin数据库管理工具的使用说明”2、我们在phpmyadmin中,勾选要进行优化操作的数据库表,在复选框中选择:修复表,就完成了数据表的优化。如下图在窗口最下方即列表下方,有一个下拉式菜单,在其中选择Repair Table(修复表)