这是一件很难的事，不过您既然一经发现这个问题，就离解决问题日子不远了。剖析自己情绪不稳定的原因，深刻认识这样的坏处制定出新的改变自己的计划脚踏实地，一步一步去完成。慢慢的，周围的人就会发现您的改变和进步。祝福您。
