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练了哑铃第二天还能练倒立撑吗
练了哑铃第二天还能练倒立撑吗
2025-04-25 07:33:49
推荐回答（1个）
回答1：
你自己感觉，能练则练，如果实在是太痛不练也无所谓。刚开始，身体还没适应，一段时间之后便很少有酸痛了，即使有，48小时之后也绝对已经消除了。
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