我 自傲 自以为是 自负 傲 自卑 不自信 怎么改？ 怎么办？ 怎么治疗？ 怎么治？

建议你多读书，用知识武装自己，从书中找到解决问题的方法，自傲又不自信，那么，你要想一想凭什么自傲，你有骄傲的资本或者实力？以及不自信又体现在什么地方，只有弄清楚这些，问题也就可以解决了。

“自信”并非全都来自万事齐备、胸有成竹，往往多为大成若缺之际遇。俗话说“初生之犊不畏虎”；鲁迅也说“料事太明，做事即失其勇”；一些杰出军事家更是认为有七分把握的仗就可以打，全都要等有十分把握，那就没几个仗好打了。创业之初一个人若在举步维艰、孤立无援、势单力薄之际还都不减其“自信”，那才称得上是真正自信之人。
自信之人不屑说谎，更不会狡诈欺蒙，他勇于直面真相，磊落坦荡，鄙弃谎言。哪怕有一分谎言就足以证明他有十分的不自信。最恨那些颇有心机之人故意只展露一半事实，掩藏另一半关键事实，虽没见他说一句谎话，却诱导你自行达到“信谎”的效果。足见——片面的“真实”往往比全面的“谎话”更具欺骗性。
自信之人绝不自吹自擂。藏獒“厉害”绝不是“叫”出来的，而是“咬”出来的。真正的“自信”应该是眼界高远，心胸博大，不与庸人论短长。而那种锋芒毕露，事事争雄，充其量只能算是目光短浅、小器易盈的“自信”。大器充盈之自信不该是眼界狭窄夜郎国式的自信，不该是吹胀气球“空心化”的自信，更不该是那种霸王风月、山大王式的自信。

中国传统文化原本就是建立在家族血缘关系上的。自信之人不屑奴颜婢膝地顺从“潜规则”，更不会委曲求全地附和歪门邪道，在强调“人脉”“资源”的现实社会中难免遭遇“逆淘汰”。然而“自信”之顽韧更像是“蒸不烂煮不熟捶不扁炒不爆响当当一粒铜豌豆”，极难摧折；“自信”又像赣江之水“青山遮不住，毕竟东流去”那般不可阻挡。不过对社会而言，当下比较流行的某种“逆淘汰”若任其发展下去，必然会成为阻碍中国社会向前发展的绊脚石。
最让人仰慕的是沉稳谦和，博学雅量，自尊自强的“真自信”；最让人讨厌的则是色厉内荏，装腔作势，夸夸其谈的“假自信”。

最简单最直接最粗暴的方法，就是多听少说，多看少动，多做少指挥，那么肯定就不会说你自傲，自以为是。
然后自信、自卑要多做多听，从你小事做起来，这样慢慢做起来的肯定对你慢慢产生自信心，只要产生了，那么你就有感觉了。

你自傲，自以为是，自负，自卑，不自信。你在问该怎么改。如果这些问题为你带来了深重的苦恼，觉得无法摆脱，你可以找心理咨询师咨询治疗。另外作为一名资深的心理疾病患者。经历了一个漫长的自愈过程。我通过看书总结了一套治愈内向自卑社交恐惧症的方法。你可以在我的追答中了解一下，如果感觉有用，请采纳，谢谢。

低调点做人高掉点做事，人都是这样的，可能你的环境和条件也给你创造了自傲的表现，你可以换个环境先在环境下改变自己