有氧健身，室外健身——开着我的爱车长安CS75一起去！

健身是一种健全人的身体、增强人的体质的运动项目。健身的运动形式和练习手段需要根据人体生命科学的原理来进行制定，以达到推动人们身心健康的目的，不科学的过激运动则会导致人体身体受损。国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身是一件有益调高公民身体素质。健身负荷适宜，在工作和生活中就会精力旺盛，思想集中，思维敏捷，记忆清晰，求知旺盛，适应能力强，有信心，生活能力强。今天我们一起去见识一下室内健身搬到室外健身的效果，深得市民的喜爱。

国际时尚流体车身，一眼动心魄。

外观设计引入流行元 

整体外观非常的霸气

金属烤漆面板，耐用，防腐蚀。

不畏严寒烈日的小七。

看看小七的离地间距，城市款SUV在这里展现出来了。

再看看犀利的大眼

用心的设计，副驾驶后视镜的监控探头，

每一块缝隙都是非常吻合的，

车顶上的风阻，在行车过程中，有效减少形成的阻力

可调的空调出风口，还是后排的哦，长安就是如此用心。

后备箱的安全锁

紧急时可以从车辆内打开后备箱。

HOW 怎么健身？

先映入眼帘的是我们讲的脚踏自行车

立式健身车，还有人在进行体验。

前后摇摆对协调能力有所锻炼

怎么空着呢？让我来体验一下。

这么多杠，小朋友们根据自己的高低来自行选择。

双位揉推，有效改善上肢和关节的灵活性。

正在跳健身操的美女。

大爷在看啥呀，好好锻炼增强体质。

还有象棋

室外健身的设计和许多健身房是一样的

打羽毛球的场地

现在科技越来越发达，生活水平也提高了，人们就开始看中自己的身体健康状况了，总结一下健身的好处，提高免疫力，身体健康了疾病就远离了，对于女性而言可以保持完美的身材，对于部分女性来说还可以达到减肥的效果。了解了以后那些还未行动起来的小伙伴，赶紧一起来健身吧。