孕妇需要营养,推荐使用一些葵花籽油和特级初榨橄榄油,我推荐一些进口的,例如乌克兰进口欧利亚提葵花籽油、西班牙进口的特级初榨橄榄油。如果选择国内食用油品牌,我推荐鲁花花生油、多力葵花籽油。橄榄油、葵花籽油、花生油都没有转基因,对那些比较看重这块的,这样就可以放心选用了。
我建议孕妇还是要选择母婴热炒专用油,口感比较的清淡不会油腻,还能为母婴人群带来所需要的营养成分,不含反式脂肪酸,更加营养健康。
孕妇的话一般使用花生油,橄榄油啊,紫酥油啊,都是不错的。
什么油都可以吃,如果合并妊娠期糖尿病最好吃橄榄油。