首页
13问答网
>
一个人生活，怎么照顾自己的饮食，让自己吃得既营养又简单？
一个人生活，怎么照顾自己的饮食，让自己吃得既营养又简单？
2025-02-24 09:04:34
推荐回答（1个）
回答1：
这是我的饮食表，
和你分享吧，
嘿嘿，
早餐一杯豆浆或牛奶，
加送麦包，
最好搭配一个蔬菜包，
午餐荤素搭配，
菜式要多变，
保证各类营养吸收得当，
午餐后半小时吃水果，
各类水果都要吃噢，
晚餐熬粥，
营养最重要的是早餐
相关问答
最新问答
我家狗狗吃多了总吐，早上没精神什么也不吃怎么办呀？
如果大学毕业后先工作一年，再去考公务员，可以考吗？
炒茶为什么叫炒青
中国历史上真的有龙吗？
从小到大经常吃完饭后，就肚子痛，拉肚子，有时候到药店买药都吃不好，而有时候会好几天，到底是什么原因
入学英语面试自我介绍
眼镜上的镜片每天都有小颗粒的灰尘浮在上面怎么清洁？
python怎么转成exe文件
今晚十二生肖开什么
空调的正确使用方法与注意事项？
