一般来说，当人的大脑在白天活动旺盛的时候大脑是没有休息的，在夜间，当人处于睡眠状态（特别是深度睡眠状稿樱态）时，频繁运动的大脑虽也在休息，但是对白天所见到的事物还是有一些比较强的印象，所以会做梦。说梦话是在做梦时受到了一些微小事物的惊吓或打扰，有时甚至会出现别人醒着问你在梦里答的情况。每个人每蠢渗天晚上都在做梦，都要做许多梦，只键档丛是因为白天起来后忘记了晚上的梦境，所以感觉没有做梦一样。能记起来的梦只是在白天快要醒来的时候做的梦。
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