不用喝5颗,,喝两颗就可以了..,医学论上说过,人对鸡蛋的营养,只需要2个.,就能把鸡蛋的营养充分的补充.,你喝5个它也是补充2个的营养..,
那还不先累死恶心死？早起不要起那么早不是有9点睡觉7点起来的好作息么晨跑自然是好每天早餐吃煮鸡蛋再牛奶就好其实也不用那么讲究鸡蛋牛奶以外有些天也可以吃些别的早餐照样健康真的不用那么讲究养生的好多人不讲究养生妈妈做的饭菜吃了还不是健健康康？
