补锌，那个品牌好？

2025-04-27 03:08:05

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回答1：

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其他食物里含锌量很少，主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含锌的蔬菜和水果也不是很多，像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，其中含锌最为高，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类花生、萝卜、大白菜等。
此外还可以通过补锌像锌硒宝片，这个补钙、补锌效果是最好的，儿童补锌产品如蛋白锌、伊分子锌硒宝片或者是葡萄糖酸锌口服液，效果还是不错的。

回答2：

宝宝补锌的话你可以给宝宝吃点含锌的食物可以吃香菇、牛奶、花生、海带、核桃、鱼虾都不错，补锌的话伊分子的育辛特挺好的。