您好,,根据您的描述,,有可能是正常的涨奶,建议您可以自己按摩一下,用温热的毛巾敷一下,如果仍然不能缓解,可以到医院查乳腺彩超排除其他病变。建议您可以自己按摩一下,用温热的毛巾敷一下,如果仍然不能缓解,可以到医院查乳腺彩超排除其他病变。