一分钟告诉你素食的真相
这个说法是非常错误的,胖与瘦与摄入的能量关系最大,吃素也可能摄入很多能了,另外脂肪并不是导致发胖的唯一原因,荤素搭配才更健康
吃素短时间肯定会减低体重,但最重要的还是合理搭配,营养均衡!