防止脱发最重要的是改善生活方式，比如合理饮食、规律作息、保持良好的心情以及正确的头部护理。建议患者主要从以下几点来防止脱发：首先就是饮食要合理，多吃一些富含蛋白质、矿物质，以及维生素的食物，有助于强韧发根，有利于头发再生。第二，要保证充足的睡眠，保持良好的情绪，避免熬夜，情绪激动等，这对预防脱发也是非常重要的。第三，要用正确的头部护理方法，使用合适的洗发产品，勿频繁烫染头发。最后，如果出现脱发现象，要早期到正规医院皮肤科就诊治疗。
每次洗头的时候都要用4钱桑树根皮、二斤水以及2两陈醋一起烧开的汁水泡头，坚持每天一次，洗完头后不用清水过头，这样连续使用5天，可以促进头皮血液的循环，从而起到固发的作用，并且还可以治疗头屑、头痒的症状，可以再生头发。
高温会损害头发中的蛋白质，吹风会使头发中的水分过量流失，从而变得干燥而脆弱。使原本不应该脱落的头发提前脱落。自然风干对头发最好，所以少用吹风机，多让它们自然风干吧。其它加热头发的工具也会损坏头发，包括卷发棒、电加热发刷和直发器。用加热工具的时候要小心，因为持续烧伤头皮会永久地损坏毛囊。
人气血旺，头发才好，所以防脱生发最主要补气血，可以吃些养血生发的东西，比如黑芝麻 黑豆之类，还要保持积极乐观向上的态度，多运动保持身体康健才好。
很多人都会出现脱发秃头，这种病是很难治愈的，只有到医院去看医生一些小偏方也没有什么用，最好去看医生，特别是年轻人看看医生调理一下才会有功效。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024