人群恐惧症又叫社交恐惧症、见人恐怖症，是恐惧症中最常见的一种，约占恐惧症患者的一半左右。这是一类不以患者的意志愿望为转移的恐怖情绪。患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安。对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合会感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（SAD），是焦虑症的一种。多在17～30岁期间发病，男女发病率相近。在美国最多的心理障碍疾病中，患社交恐惧症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三，我国目前患者数也在激增。
你要变宅男或者宅女了，社会中的种种人情世故于你心中想象的不一致，你想要逃脱，渐渐不想遇到其他陌生人，不想到处走，只想在自己的世界里。这是成长的必经之路，等你看透这些，不过是过眼云烟，你只要保持本心，将这些烦恼困惑恐惧当成游戏，不要畏惧它们。
冲击疗法，跑到让你群众，强迫自己接受，一般效果比较好递进疗法，先从人少的地方开始，慢慢接受
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024