特别是春天更要注意.春天长班,冬天长纹指导意见:女子长斑多是肝肾两虚,内分泌失调等.心情也有关系.长斑斑,最好是内调.均衡的营养,合理的饮食习惯,调理好身体,就不会反应在脸上了.不健康的食物不要哦!素食养颜方子:银耳红枣党参汤,补气益血哦.