做沙拉的方法：
1、准备好所有的食材。
2、西蓝花掰成小朵，放淡盐水中浸泡半小时。
3、黄瓜切丁，小西红柿对半切块，洋葱切丝。
4、紫甘蓝切丝，放锅中焯水。
5、西蓝花放开水中焯水。
6、将西蓝花与紫甘蓝放盘中晾凉。
7、将所有的蔬菜放入盆中，加入适量的沙拉酱。
8、拌匀即可食用。
下面介绍水果沙拉的做法。
主料：香瓜200g
辅料：苹果1个、葡萄适量、酸奶100g、沙拉酱2勺、糖桂花2勺
步骤：
1.香瓜、苹果、葡萄，洗净。
2.香瓜和苹果去皮切成小块，葡萄直接放入备用。
3.将酸奶，沙拉酱，糖桂花放在一起。
4.充分搅拌均匀成为沙拉酱汁。
5.将酱汁浇在水果上，拌匀即可。
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