怎样培养良好的心理素质？

心理学研究表明：儿童时期是人一生最重要的时期，这一时期良好的心理发展，将是一个人终生心理健康的基础--坚强的意志品质、良好的自主性、自信心，良好的人际关系，较强的社会适应能力，这些优秀的心理品质，也是以儿童和少年时期的心理健康发展为基础。在现代社会发展中，科技作为第一生产力，已经大大地改变了人们的生产方式、生活的形式和思维的方法。在这个全新的社会环境中，努力提高个人、社会以至于整个民族、国家的基本素质，已经成为衡量教育现代化水平的一个重要标志。 学会正确地自我评价，增强自信心，培养学生与人交往的健康心理 学会用积极热情地对待事物、对待他人，培养乐观向上的生活态度 学会冷静、沉着地应对紧急情况，缓解自身的压力，培养儿童承受挫折的健康心理 遇事保持冷静、沉着、不慌张的状态，是一个人的重要心理素质。要引导学生在学习过程中，不屈不挠，经得起挫折与打击，就要让学生了解到，在我们的生活、学习中，难免会遇到挫折和失败，会感到失望，但是人只要不绝望，任何困难都会有一线转机，前途总是光明的。我们可以听一听音乐、读一读书籍、与别人进行交谈，来放松一下自己压抑的心情，恢复快乐的情绪，为自己解决困难作好准备。 学会在学习生活中，培养健康的学习心理 心理学界已研究表明："个体心理素质对其成功、成才有非常重要的影响，其影响作用甚至比智力大得多。"因此，努力为孩子们营造一个良好、和谐的成长氛围，让他们拥有健康的心理，健全的人格，增强承受各种心理压力的能力，是我们义不容辞的职责。