在学校进行体育锻炼有几个优势，
首先它是一个场地的优势，
比较宽的地方，他在家里就比较窄舒展不开，
第2个就是集体的优势，
一个人在家里锻炼比较枯燥，
而在学校里是群体的大家可以相互厄影响相互鼓励的，
所以就是锻炼起来比较有积极性，
另外一个就是在家里没有人指导，
而在学校是有体育老师啊，
等等可以指导你进行一些系统性的训练。
在学校进行的体育锻炼除了体育课之外，无非就是跑跑步。但是在家可以做瑜伽，可以健身，所以说具体还得看你想做什么体育锻炼。
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